“我家宝宝好多天没有拉便便了，是不是便秘了，怎么办？”

很多新手妈妈，面对自家宝宝几天不拉便便焦急万分，宝宝排便问题也成了新手妈妈们的心头之难。

其实有不少新手妈妈对宝宝是否便秘存在误解。宝宝有时1天2次便便，有时2-3天1次便便，更甚者4-5天排便一次，但便便形态正常质地润滑。可排便时间毫无规律可言，究其原因跟婴幼儿胃肠发育不成熟有关。只要宝宝饮食正常、精神活泼、发育良好，排便时间频次不是重点。

那么什么情况才能算便秘呢？

最简单的判断方法是观察发现宝宝持续排便痛苦、哭泣，便小而干或大而硬，便便表面有血迹，畏惧如厕。

以下几种原因会引起便秘：

一、肠道畸形 如果宝宝从出生开始就持续排便困难，几天便便一次，排便吃力，且发育状况欠佳，建议就医检查，诊断是否存在肠道畸形问题。

二、蛋白过敏 大概率发生在配方奶喂养或混合喂养宝宝身上，小概率发生在纯母乳喂养宝宝身上，如妈妈经常吃鸡蛋、虾、蟹等。特别是宝宝便秘伴有湿疹及吐奶现象，则便秘可能是蛋白过敏引起。需妈妈调整饮食来缓解，或喂养特殊配方奶，比如氨基酸配方奶或深度水解配方奶。

三、喂养不足 如果宝宝出生开始阶段排便正常，后续才出现便秘症状，且宝宝发育趋势减缓，则考虑是喂养不足摄入过少引起排便不畅。尤其是纯母乳喂养宝宝，因为部分新手妈妈无法有效判断母乳是否充足。可以通过瓶喂了解摄入总量，在母乳不充足的情况下引入配方奶改善。

当然服用活性益生菌，适当补水，注意摄入纤维素，配合腹部按摩，也可以减少宝宝便秘的发生。特殊情况下可使用开塞露通便，如便秘情况没有改善甚至严重伴呕吐，建议即刻到医院就诊。