20年，60次，累计献血量达32600毫升，相当于8个体重50公斤成年人全身血量的总和还多！

这是全国无偿献血奉献奖金奖获得者、瑞安献血达人贾建东所呈现的爱心献血“成绩单”。5月7日，是瑞安开展无偿献血20周年的纪念日，也是贾建东参加无偿献血的20周年纪念日，这一天，他感触良多：献血并不是什么伟大的壮举，只不过是一个健康人用自己可以再生的血液去挽救不可重来的生命，也许正是这一点小小付出，有几十人由于输注了他献出的血液使生命得以延续。他说，“一路走来，始终有一个信念一直在支持我，那就是‘我献血，我健康，我快乐’”。

回想第一次献血，那场景依然历历在目。

记得是1997年5月7日，也是瑞安首次开展无偿献血活动，那天我下班路过玉海广场，看到有一排的医务人员坐在那里，一打听，说是开展无偿献血，我毫不犹豫地撸起袖子，却被告知，那天只有抽血化验，次日会通知检测结果，合格后方可献血。

当时手机没那么普及，留的是单位的号码，次日早上上班，同事们告诉我，说我血液检测合格，让我去血站献血。我就毫不犹豫地去血站捐献了200毫升。当时没有考虑太多，就觉得是件好事。第一次献血后身体也没有感到什么不适，当天还是正常的工作和生活，反而感到兴奋、激动。每当想到我的血液有可能在延续着某个人的生命时，一种快乐和满足的感觉在我的心中油然而生。第一次的顺利献血，增加了我再次献血的勇气。

后来，随着对献血的知识有了更深入地了解，我就每隔半年参加一次无偿献血，我从开始一次献200毫升，到后来一次400毫升，再到现在定期捐献血小板，献血已经成为我生活中不可或缺的一部分。很多人都问我，你是不是献血上了瘾，身体受得了吗？我就对他们说，献血对身体不会有影响也不会上瘾，献血是为了奉献自己的一点爱心。只想帮助那些有需要的病人，我在有空的时候，和朋友亲戚接触的时候都要宣传献血的好处，大家看到我身体越来越健康，便都支持我献血。

我健康，所以我献血，我献血，所以我更健康。

我知道，对一个健康的人来说，适量的献血是不会影响人的健康，因为只有健康的身体才能献血，每一位无偿献血者在献血之前都要进行严格的健康检查，包括是否有贫血、感冒、高血压、转氨酶等，只有这些都合格了，才能献血。但在血液输入病人前还要进一步检查是否有肝炎、艾滋病、梅毒等。

也就是说参加无偿献血，可以免费进行一次健康体检。献血后相反还对身体有好处，可以促进新陈代谢，降低血脂和血粘度。还能刺激人体的造血功能;定期献血可提高机体免疫和抗病能力，预防多种疾病。使人感到身体轻松、精力充沛。我能献血，是我身体健康的最好证明，所以我快乐。因为我献血，带动了很多亲戚、朋友加入到献血的队伍，所以我快乐。我捐献的血液不过五天，就会成为病人体内涌动的生命之源，所以我快乐。

　　现实生活中，我们每个人都免不了有生病的时候，或遇突发事件，急需血液救助，如果你不献血，我不献血，大家都不献血，输血救助就无从谈起，生命就会因此消失。现在很多人仍对献血存在误区，以为献血有害身体健康！所以我们热血志愿者服务队针对受众的特殊性，从不同角度宣传无偿献血，让多一个人了解无偿献血知识，也是我人生的一大快乐。用自己的血液，点燃别人的生命，我认为很有价值。今后我会继续坚持献血，帮助了别人，也快乐了自己。