近期天气变暖，诺如病毒又卷土重来，往往一个学生感染后容易在班级里快速传播开来，造成多人感染。诺如病毒到底是什么？面对这种病毒，我们到底有没有必要恐慌？有什么措施可以防范这种病毒？

诺如病毒到底是个什么东西？借助显微镜及电脑设计还原成一个立体图片，我们发现它就长这个样子——

诺如病毒的传播方式主要是粪-口途径，如果食用被污染的食物、水和饮料，或者接触污染物体后没洗手，不幸的是手又接触到口……目前研究表明，和患者亲密接触，比如飞沫等的人-人传播是更普遍的传播方式。

仅需不到一百个病毒就可能导致感染性腹泻的诺如病毒，可以算一种高致病、传染性极强的肠胃病毒，就算是卫生环境好的场所，一旦有人通过不同途径被感染或者携带病毒，往往就会发展为群体性的大规模传染。

目前我国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率达到15%左右，血清抗体水平调查也表明其他人群中诺如病毒感染很是常见。

诺如病毒侵入人体，24至48小时的潜伏之后，呕吐、腹泻、腹痛、低烧、全身肌肉酸痛一并袭来，半数会有呕吐，呕吐都发生在腹泻前，腹泻粪便是无黏液脓血的稀水便。不过值得庆幸的是，来势汹汹的诺如病毒，感染并不凶险，是一个自愈过程，病程基本就是两三天而已，幼童和老年患者可能合并其他感染，导致病程延长。生食海贝、牡蛎等水产品该病毒的一大传播途径，现在天气变热吃经水污染的冰淇淋是一大诱因。

注意减少外出聚会，喝开水，不生食食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，每天认认真真用肥皂多洗几次手，不要到诺如病毒暴发流行区域的游泳池游泳就能预防。