逢年过节亲朋好友欢聚一堂，大家恨不得“一醉方休”，这个春节依然有许多急性酒精中毒的患者被送入医院，严重者甚至“一醉不醒”。饮酒过量对身体有危害，这一点很多人都知道，但是关于酒精中毒，很多人却知之甚少。下面小编来为大家科普一下吧！

1.喝多少量酒才安全呢？

       最安全的饮酒量，是“0”！世界顶级医学期刊《柳叶刀》2018年4月刊文指出，最安全的饮酒量为“0”，即不饮酒才对健康最有益。

       常言道大酒伤身，小酌怡情，少喝一点有益健康，甚至还有“红酒软化血管”的说法，其实这些完全没有科学依据，不但不养生，长此以往还伤身。

2.酒精成瘾会不会遗传给下一代

       一项对10000对双胞胎的研究表明，酒精成瘾的遗传率约为50%。另一项遗传学研究也发现，酒精成瘾父母的子女，酗酒的概率是正常人的4倍。为了自己，为了家人，为了下一代，能不喝酒就不喝酒。

3.听说喝酒脸红的人酒量更高？

       酒精（乙醇）在体内经过肝脏的乙醇脱氢酶（简称酶1），变成乙醛，乙醛扩血管作用明显，毒性作用显著高于乙醇，需要进一步通过乙醛脱氢酶代谢（简称酶2），但是有些人体内酶1活性较强，而酶2活性不行，饮酒后体内乙醛浓度迅速飙升，产生脸红这种症状，这实际上是一种中毒反应！所以脸红酒量高不高不知道，但是在中毒边缘疯狂试探倒是真的。

4.酒精中毒怎么办？

       酒精中毒是急症，如果出现以下情况，应呼叫120：1.停止呼吸，或者持续10秒或更长时间没有呼吸 2.呼吸非常缓慢(少于8次/分钟) 3.肤色变青紫或非常苍白，皮肤摸起来冰凉 4.出现癫痫发作 5.不省人事，完全无法唤醒 6.无法停止呕吐 7.患者看起来情况非常不好

       您在家中可做些什么来帮助保证饮酒者的安全？对于喝了酒但似乎无需紧急治疗的患者,您可以：1.持续检查其呼吸，如果发现其呼吸太慢或停止则联系救护车。2.让其侧躺，以免其呕吐时因呕吐物而窒息 3.检查其是否有撞伤、瘀伤、出血或损伤的任何征象 4.确保其不会受凉(盖上毯子）

注意醉酒的7大误区

1.吃肉打底，能保护胃壁，不易醉

       由于醉酒过程推迟，会令人容易多喝几杯，反而醉得更厉害，增加酒精中毒风险。

2.几种酒掺着喝容易醉

       只要摄入酒精达到一定分量，便会令人产生醉酒感，与酒的种类无关。几种酒掺着喝，对肠胃、肝脏等器官刺激较大，更容易导致肠胃不适。

3.酒量是可以练出来的

       长期喝酒，不断刺激分解酒精的酶，可能会增加其分泌量，提高分解酒精的能力，令人自觉酒量变好，但不会减少酒精对身体的损害。

4.喝酒御寒暖身

       饮酒后，血管受酒精刺激扩张变粗，令血液加速流向皮肤，带来暖意，但这只是一时假象。短暂温暖过后，由于血管无法及时收缩，反而会加快身体散热速度，令人感觉更冷。

5.酒精是兴奋剂，一醉解千愁

       酒精其实是压抑剂，会麻痹大脑中枢神经，降低自控能力，令醉酒者做出平时不会做的事，如大吵大闹，所以给人的错觉是兴奋、情绪高涨。不过，随血液酒精浓度升高，身体会逐渐产生各种不适，反而令人更加抑郁沮丧。

6.平躺睡一觉就能醒酒

       醉酒的人常会呕吐，如果平躺，呕吐物会倒流入气道，阻塞气管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必须让醉酒者侧睡，以便使呕吐物流出口腔。

7.冷水澡、热咖啡或浓茶，均有助醒酒

       冷水澡及热咖啡，或许会令人短暂恢复清醒，却不能降低血液酒精浓度。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质，均有利尿的功效，会刺激身体排出大量水分，更不利于稀释酒精。