“我家孩子老是半夜磨牙，咯吱咯吱的，老人说是肚子里有蛔虫？吃了驱虫药也没用！”“我家孩子也是！我还以为是缺钙呢。”......各位家长是否也曾被儿童磨牙问题多困扰呢？

什么是磨牙？

简单来说，磨牙就是神经功能紊乱导致咀嚼肌发生强烈收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

磨牙有什么危害？

在大多数情况下，磨牙症不会对身体产生严重的危害，但严重的磨牙症却可能导致下面这些问题：

1、使牙齿对食物及温度刺激敏感性增加，吃过冷或过热的食物会感觉牙齿酸痛。也就是医学上所说的牙釉质过度磨损。

2、咀嚼费力，咀嚼肌酸胀或疼痛，这是因为长期磨牙导致咀嚼肌的疲劳，颞下颌关节受累所致。

3、影响睡眠质量，从而影响日常生活（引起疲劳、记忆力减退、学习和工作效率低下等问题）。

宝宝为什么会磨牙？真的是因为肚子里有蛔虫或者缺钙吗？

目前医学上尚未有依据能够支持此项论断，所以我们不能单纯根据磨牙就判断孩子肚子里有寄生虫或者缺钙。大多数学者认为磨牙是由遗传、性别、情绪等因素共同导致的，对儿童来说，在出牙期，包括乳牙和恒牙萌出的时期，是孩子出现夜磨牙的两个高峰时期，所以孩子夜磨牙可能只是特殊时期的一个生理现象。需要注意的是，有睡眠呼吸阻碍的孩子，夜磨牙的风险会增大。

如何解决宝宝的磨牙问题？

据统计约30%的孩子在成长过程中会出现磨牙，这其中就包括那些完全健康的孩子，如果孩子没有其它健康问题，可以将其视作成长发育的一个过程，不必为偶尔短暂的磨牙而担心，也不需要因为孩子有磨牙就去“打虫”或额外补钙，只需定期复诊观察它的进展。

如果孩子磨牙的同时还合并打鼾，我们需要注意是否存在睡眠呼吸障碍，建议找耳鼻喉科医生进行进一步的检查。如果夜磨牙持续到了青少年期及成年早期，应该及时就医生查找原因，必要时进行干预治疗。

在日常生活中，为规避磨牙产生的因素，我们需要营造舒适的环境，减少使孩子焦虑和紧张的事物（如二手烟、咖啡因等），保持适当的运动量以及增加孩子睡眠时间等。