随着天气逐渐转冷，泡温泉这种休闲放松方式逐渐被排上日程。身处浙江这一天然温泉圣地，适当的泡温泉不仅可以释放生活压力、缓解疲劳，还能促进全身的血液循环和新陈代谢，起到美容养颜的作用。温泉虽好，但在放松的同时要警惕温泉水中的致病菌--军团菌！

军团菌是什么？

军团菌是一种兼性细胞内致病菌，普遍存在于存在于湖水、井水、自来水供水系统、中央空调的冷却塔、家用淋浴器、各种人造水景观和温泉水中。且在外界水环境中存活力强，在30～60℃的环境中可迅速生长；在污染的蒸馏水和自来水中，可存活139天～415天。据文献报道，温泉水中军团菌的检出率高出其他水体。虽说“有水即有军团菌”，但其传染源除了水源，还有和每家每户息息相关的空调系统，并且军团菌主要传播方式为气溶胶，这就给了军团菌危害人类的机会。由于水压的变化，家里的水龙头、淋浴设施、泡泡浴和人工喷泉等都易形成气溶胶，引起细菌散播。

目前已知军团菌属有50种，其中引起疾病的主要是嗜肺军团菌，有16种血清型。感染军团菌后可引起急性呼吸道传染病，统称军团菌病。根据临床表现不同又分为军团菌肺炎和庞蒂亚克热。军团菌肺炎以嗜肺军团菌感染为主，前驱症状为乏力、头痛、全身肌肉酸痛，于1～2天内突然发热，可达40℃以上，绝大多数患者有咳嗽，后续可出现明显肺实变体征，属于非典型性肺炎范畴，为重症。庞蒂亚克热为非肺炎型军团菌感染，症状与感冒相似，为轻症，绝大多数患者可在短期内自愈。

谁容易感染和发病？

军团菌可发生于任何年龄，但中年男性，老年人、吸烟酗酒者及免疫功能低下者易患此病，患有慢性肺病或其它严重疾病，包括肺气肿、糖尿病、肾脏疾病或癌症的人群也需更加警惕军团菌感染。因此为了健康考虑，老年人及免疫功能低下的人群请谨慎选择泡汤行程。

怎样避免军团菌的感染？

首先，保证水源和水系统的清洁和消毒，定期检查和清理供水系统，使用适当的消毒剂和温度来杀灭细菌。其次，避免使用污染或过期的水源，如果发现水质异常或有异味，应立即停止使用，并向管理者反映。最后，在泡温泉或公共浴池时，注意观察水质和卫生情况，选择信誉良好的酒店或旅馆，并询问他们是否定期检查和消毒水系统。尽量选择正规温泉酒店，如果发现相关症状及时就医，并告知医生最近是否接触过可能含有细菌的水源。