近日（13日），某地发生了一起令人揪心的事件：两位旅客在某火车站广场不幸遭受雷击，虽然目前生命体征稳定，这一事件无疑为我们敲响了警钟——即使在人来人往的公共场所，雷电的潜在威胁也不容忽视。

 随着温州梅雨季节的深入，连续的暴雨不仅预示着洪涝灾害的风险，更是对雷电灾害防范的紧急呼唤。雷电作为自然界的瞬时能量释放，对人类社会构成严重威胁，其伤害机制包括直接的物理创伤和长期的健康影响。直接冲击雷击可能导致皮肤灼伤、深层肌肉损伤，甚至引发心脏骤停，直接威胁生命安全。而雷击后对身心健康的影响，如神经系统障碍、听力下降，以及长期的心理阴影，同样是不可忽视的问题。我们应该如何避险？

预防雷电灾害的实用指南：

（一）户外行动准则：

1、识别与规避风险区：雷雨天避免停留在高地、树下、水域或开阔地带及不要骑摩托车或者自行车，这些地点更容易吸引雷击。应尽快进入有防雷装置的建筑物内避险，避免接触电器和水源，确保自身远离窗户和外墙等易受雷击的区域。

2、采取正确避雷姿势：如来不及回室内，紧急避雷时要两脚并拢，双手抱膝，头置于两膝之间，尽量减少人体与地面的接触面积。

3、户外活动遇雷雨，不要使用通讯工具，迅速脱下金属饰品，减少吸引雷击的可能。

4、分散站立：如果多人一起出游，遇到雷电天气尽量分开站立，以免一人被雷电击中而互相传导。

5、谨慎规划行程：雷雨季减少外出，必要外出时，请提前查看天气预报，使用非金属骨架雨具，尽量穿戴雨衣，保持环境警觉。

（二）遭遇雷击后的急救措施：

1、第一时间救援：立即拨打“120”求助，确认环境安全后检查受害者状况，若无意识和呼吸，立即实施CPR。

2、烧伤护理：雷击伤通常伴有不同程度的烧伤，应现场初步处理应包括检查并处理开放性伤口，采用干净布料止血包扎，切忌直接使用冰块冷敷，以免加重组织损伤。

3、心理支持：雷击幸存者往往伴有严重的心理创伤，包括恐惧、焦虑和抑郁等，提供及时的心理干预和支持同样重要。