2024年9月是第18个“全民健康生活方式宣传月”，今年的宣传主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。为深入推进实施以“三减三健”为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，倡导文明健康生活方式，营造良好社会氛围，9月10日下午，2024年全民健康生活方式月主题宣传活动暨龙湾区“万步有约”职业人群健走大赛总结会在龙湾区永兴街道综合文化站隆重举行。本次活动由温州市卫健委、龙湾区健康办、龙湾区卫健局、永兴街道办事处主办，温州市疾控中心（市卫生监督所）、龙湾区疾控中心（龙湾区卫生监督所）承办，永兴街道社区卫生服务中心、永兴街道民乐社区协办。温州市疾控中心（市卫生监督所）党委书记、主任陈精益，龙湾区卫健局党委书记、局长陈启兴，温州市卫健委医疗应急处副处长邵国祥，温州市疾控中心（市卫生监督所）党委委员、副主任潘建芬，龙湾区卫健局党委委员、副局长戴静出席活动。

启动仪式在永兴街道体育总会太极拳、健身气功工作站带来的《健身气功八段锦》的表演中拉开序幕。

温州市疾控中心（市卫生监督所）党委书记、主任陈精益为温州市全民健康生活方式宣传月启动仪式致辞。他表示健康是人类生存发展的永恒主题，是社会文明进步的重要标志，2024年是全民健康生活方式行动启动18周年，也是启动“体重管理年”的第1年，我们要以宣传月活动为契机，加大全民健康生活方式宣传力度，创新活动形式，全面普及健康知识和技能。同时要积极建设健康支持性环境，为健康生活方式行动提供平台保障。通过这个行动月，唤起每个人对健康的关注，激发大家改变不良生活习惯的决心，以及推动社会各界共同努力，营造一个健康的生活环境。

龙湾区卫健局党委书记、局长陈启兴为龙湾区“万步有约”职业人群健走大赛总结致辞。他表示“万步有约”旨在通过健走这一简单而有效的运动方式，引导公众养成“日行万步”的健康生活习惯，提升人民群众的健康水平和生活质量。今后将进一步深化“万步有约”健走激励大赛的内涵和外延，不断创新活动形式和内容，吸引更多人群参与到健身运动中来，共同推动全民健身事业的发展。

“万步有约”职业人群健走大赛总结表彰

为引导日行万步的健康生活理念，2024年龙湾区开展“万步有约”职业人群健走激励大赛，机关、企事业单位职工共组建20支队伍300人参赛，参赛者通过佩戴比赛专用运动处方计步器，开展为期100天的健走比赛并圆满完成百天万步健走目标。

活动期间，各位队员都满载活力与激情，用脚步丈量健康，用汗水书写坚持，展现了新时代积极向上的精神风貌，最终经过100天的坚持不懈，共有108位队员获得健走大赛满分奖。

大赛评选出“减重达人”10人，他们通过100天合理膳食、科学锻炼等方式平均减重7.2kg，最多减重9.2 kg，BMI变化率最高达14.56%。

团队的成就都离不开领队和每位队员的辛苦付出，同样，团队的荣誉也是对每位队员的鼓励。本次大赛共评选“优秀领队”10人、铜牌健走团队3支、银牌健走团队2支、金牌健走团队1支。

近年来，温州市每年招募有意愿的居民、单位职工进行健康生活方式培训和考核认证，对考核合格的人员授予“健康生活方式指导员”称号，各指导员开展“五进”活动，在周围人群中推广健康生活方式。目前全市已累计招募和培训健康生活方式指导员2.2万余人。活动现场为健康指导员开展健康体重专题培训。

全民健康生活方式核心知识宣传活动

活动现场设有BMI测量、人体成分分析、血压血糖测量、健康支持工具（盐勺、油壶、腰围尺）展示、中医义诊、慢病咨询等；现场气氛高涨，居民积极踊跃参加趣味活动、健康知识问答，通过主动参与的方式进一步加深了对健康生活方式的认识，帮助居民科学认识“三减三健”理念，掌握健康技能，提高健康素养，“做自己健康第一责任人”。

本次启动仪式是温州市全民健康生活方式宣传月的动员令，它将激发全社会的热情，汇聚起推动健康事业发展的强大力量。接下来将继续加大全民健康生活方式的宣传力度，创新活动形式，提升广大居民的健康理念，践行健康的生活方式。