近日，丰门街道鞋都社区人口家庭协会联合鹿城区教育局青少年心灵润养中心走进鞋都一小，为全体学生开展主题为“关爱青少年心灵，共筑健康成长路”的心理健康知识讲座，为青少年们深入浅出地讲解了心理健康的重要性。

在讲座上，专家们用丰富的经验，结合生动的例子和形象的图片，把青少年心理发展的特点讲得明明白白，比如情绪容易波动、自我意识越来越强等等。他们还详细解释了焦虑、抑郁这些常见心理问题是怎么回事，用视频片段和角色扮演的方式，帮助学生们发现自己和同学可能遇到的心理问题。在教大家应对方法和技巧的时候，专家们分享了深呼吸、运动这些调节情绪的小窍门，还有倾听、尊重他人这些交往技巧，帮助学生们提高心理调适能力。互动环节气氛超棒，学生们争先恐后地提问，专家们耐心地一一解答。还有好玩的心理测试，让学生们更好地了解自己。

本次讲座不仅使大家认识到心理健康的重要性，还提升了学生对心理健康的认知，进一步巩固了街道与学校在心理健康教育领域的合作。丰门街道人口家庭协会与鞋都一小携手建立战略合作关系，通过设立心理咨询角、组织主题班会以及开展相关活动，共同营造一个更优质的心理健康教育氛围，以保护青少年的心灵健康。