姐妹们，职场打拼不容易，健康安全要牢记！ 为了守护咱的权益，国家特意制定了《女职工劳动保护特别规定》，明确了女职工禁忌劳动范围，快来看看吧！

❤ 一般时期，这些活儿咱可不能干！

（一）矿山井下作业；

（二）体力劳动强度分级标准中规定的第四级体力劳动强度的作业；

（三）每小时负重6次以上、每次负重超过20公斤的作业，或者间断负重、每次负重超过25公斤的作业。

❤ 特殊时期，更要对自己好一点！

一、经期：

（一）冷水作业分级标准中规定的第二级、第三级、第四级冷水作业；

（二）低温作业分级标准中规定的第二级、第三级、第四级低温作业；

（三）体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级体力劳动强度的作业；

（四）高处作业分级标准中规定的第三级、第四级高处作业。

二、孕期：

（一）作业场所空气中铅及其化合物、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等有毒物质浓度超过国家职业卫生标准的作业；

（二）从事抗癌药物、己烯雌酚生产，接触麻醉剂气体等的作业；

（三）非密封源放射性物质的操作，核事故与放射事故的应急处置；

（四）高处作业分级标准中规定的高处作业；

（五）冷水作业分级标准中规定的冷水作业；

（六）低温作业分级标准中规定的低温作业；

（七）高温作业分级标准中规定的第三级、第四级的作业；

（八）噪声作业分级标准中规定的第三级、第四级的作业；

（九）体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级体力劳动强度的作业；

（十）在密闭空间、高压室作业或者潜水作业，伴有强烈振动的作业，或者需要频繁弯腰、攀高、下蹲的作业。

三、哺乳期：

（一）作业场所空气中铅及其化合物、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等有毒物质浓度超过国家职业卫生标准的作业；

（二）非密封源放射性物质的操作，核事故与放射事故的应急处置；

（三）体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级体力劳动强度的作业；

（四）作业场所空气中锰、氟、溴、甲醇、有机磷化合物、有机氯化合物等有毒物质浓度超过国家职业卫生标准的作业。

❤  职场“女神”们，请好好保护自己！

学习相关法律法规： 了解权益，才能更好地维护自己！

增强自我保护意识： 工作再忙，也要记得照顾好自己！

积极维护自身权益： 遇到问题，勇敢说不，寻求帮助！

❤ 姐妹们，让我们一起关爱自身健康，在职场中绽放更加耀眼的光芒！

附相关标准：冷水作业分级标准（GB/T14439）、高处作业分级（GB/T3608-2008）、低温作业分级（GB/T14440-93）、《工作场所职业病危害作业分级第3部分：高温》（GBZ/T229.3）、《工作场所职业病危害作业分级第4部分：噪声》（GBZ/T229.4）