4月23日下午，金鳞社区人口家庭协会联合南浦卫生院在社区三楼会议室举办"高血压的中医养生"健康讲座，本次活动吸引了辖区众多中老年居民积极参与，会议室里座无虚席。

南浦卫生院章月油副院长担任主讲嘉宾，凭借其丰富的中医临床经验，为居民带来了一场深入浅出的健康知识讲座。章月油首先向大家科普了血压的基本概念，让居民们对高血压有了更清晰的认识。随后，着重强调了生活起居与高血压之间的紧密联系，指出定时定量进食、避免过饥过饱和暴饮暴食的重要性，还提醒高血压患者要保持规律的生活作息，早睡早起，确保充足睡眠。

在控制体重、戒烟限酒方面，章月油也给出了专业建议。同时，他分享了许多中医食疗小窍门，比如一些具有降压功效的食材搭配和烹饪方法。此外，还介绍了中医按摩对缓解高血压症状的独特作用，并现场示范了几个简单易学的按摩手法。

互动环节中，居民们就日常遇到的健康问题踊跃提问，章月油给予专业解答，并针对个别居民的特殊情况提供了诊疗建议。

下一步，金鳞社区人口家庭协会将继续关注居民健康需求，将持续整合辖区医疗资源，为居民构建全方位的健康服务体系，助力打造"健康金鳞"社区品牌。