清除积水，根除蚊虫孳生源头：每周全面排查并清理室内外各类积水，及时清理垃圾与卫生死角，从源头减少蚊虫繁殖。

做好个人防护，避免蚊虫叮咬：居家安装纱门、纱窗，使用蚊帐、电蚊拍、蚊香（液）等防蚊灭蚊产品；外出游玩穿戴浅色长袖长裤，皮肤外露部位涂抹正规驱蚊产品。

身体不适及时就诊，主动告知出行史：若出现发热、关节痛、皮疹等可疑症状，请尽快前往医院就诊，并主动告知医生近期旅居及蚊虫叮咬史。

喝开水、吃熟食、勤洗手：不喝生水，不吃生冷、变质食物；饭前便后、处理生熟食物间隙、清理垃圾后要洗手。

生熟分开处理、储存：切配、盛放生、熟食的厨具、容器要分类使用，使用后彻底清洗消毒，避免交叉污染。

食物彻底煮熟，规范存放：所有食材充分烧熟煮透；熟食在室温下存放不可超过2小时，易变质熟食及时冷藏，剩菜剩饭再次食用前需完全加热透。

不采食野生食材：不随意采摘、食用来源不明的野生菌、野菜野果等。

定时补充饮水：高温天气无需等到口渴，少量多次及时补水。

减少阳光直晒：正午高温时段减少长时间户外活动；外出选择宽松透气的浅色衣物，搭配遮阳帽、遮阳伞防晒。

规避高强度活动：高温环境下减少剧烈运动、重体力劳动；老人、儿童、慢性病患者、体质偏弱人群尽量减少外出，居家做好防暑措施。

掌握中暑应急处置：一旦出现中暑不适，立即转移至阴凉通风处，解开外衣散热；轻症意识清醒者可少量多次补充淡盐水，配合额头冷敷降温；若出现持续高热、意识模糊等重度中暑症状，须马上拨打急救电话送医。

未成年人下水游玩，必须由具备看护能力的成年人全程陪同，不得放任独自玩水。

避开不适宜游泳状态：饱腹、空腹、身体劳累时切勿下水；游泳前充分拉伸热身，防止水中抽筋。

规范佩戴防护装备：游泳全程佩戴完好、合格的救生浮具。

给孩子普及正确施救知识：遇同伴溺水，严禁盲目下水营救，严禁手拉手搭人链施救，应第一时间大声呼救，寻求周边成年人帮助，同时就近利用竹竿、救生圈、绳索等物品开展岸上施救。